Archive for abril 13th, 2013

13 abr 2013

EVITE O ESTRESSE

No Comments Ambiente de Trabalho, Carreira, Clima Organizacional, Comportamento, Cotidiano, Empreendedorismo, Escolhas, Gestão do Tempo, Liderança, Nem Todo Empreendedor Nasce Sabendo, Qualidade de Vida

Administrar as emoções e reduzir o nível de estresse é fundamental para manter a qualidade de vida no trabalho. Dicas simples podem ajudar você, basta você tentar.

 

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Que o mundo dos negócios é estressante não é novidade pra ninguém, mas esse estresse pode aumentar consideravelmente quando você está envolvido em uma empresa nascente, em períodos de transição de carreira ou sob demanda de forte crise. Nos caminhos desconhecidos do empreendedorismo, não saber o que nos espera no dia-a-dia é fonte inesgotável de preocupações – qualquer e-mail ou ligação podem trazer más notícias que só aumentam o estresse.

Por isso, controlar as emoções, estabelecer uma rotina e guardar um tempo para si é vital para sobreviver com qualidade. Não estou de forma alguma encorajando que se trabalhe pouco. O importante é trabalhar de forma mais eficiente para alcançar mais resultados sem estragar a sua vida pessoal.

lounge-empreendedor-evite-o-estresseComece não ligando apenas para o dinheiro. Por mais que ele seja necessário para sobreviver, você precisa ser razoável e saber que não vai ficar rico do dia para a noite no seu empreendimento. Tenha seu foco em objetivos diferentes que também sejam relevantes a você.

Aliás, estabeleça metas razoáveis de curto, médio e longo prazo. Todo mês, tenha metas realistas para quando o dia 30 chegar. Tendo o foco no que está à sua frente, a visão geral não será tão assustadora.

Não faça do mundo um lugar de problemas, o que parece ser o “fim do mundo” em um momento pode perder a importância no minuto seguinte. Talvez até leve mais tempo, mas um bom exercício é pensar quais serão as consequências do aborrecimento em um mês ou um ano. Um prazo perdido, uma discussão no trabalho ou um problema no carro provavelmente não entrariam no seu livro de memórias. Portanto, resolva a questão da melhor maneira possível e esqueça.

Não deixe as coisas para depois. Atitudes assim só causam mais desgaste, pois ficamos ligados mentalmente com cada pequena tarefa não terminada, o que nos enche de preocupações e ansiedade. Faça tudo aquilo que você precisa fazer, agora. Mesmo que você não goste muito do assunto, mas não se sobrecarregue. Se você é parecido comigo, você pode literalmente trabalhar mais do que 100 horas por semana no seu negócio. Porém, você deve se esforçar para que isso não aconteça. Nossas vidas são cheias de compromissos, dos mais insignificantes aos mais importantes. Procure selecionar o que realmente é essencial e elimine o resto. Aprenda a dizer “não”. Não perca mais tempo com aquilo que não lhe trará nenhum tipo de crescimento.

Esteja cercado por pessoas positivas. Algumas pessoas realmente podem nos deixar loucas, seja um amigo, um colega, um familiar, um companheiro. O importante é perceber que nossa atitude com relação a ela é que determina se iremos nos estressar ou não. Você pode ficar o tempo todo tentando controlar a pessoa, “bater de frente” com ela ou pode simplesmente evitar sua companhia ou não se importar com o que ela faz ou diz.

Na hora de contratar, personalidade deve ter um papel importante. Encontre pessoas que você se identifique e não adicione estresse ao seu negócio. Contratar pessoas com hobbies e outros interesses é bom, pois sempre pode surgir uma oportunidade de aprender e compartilhar experiências.

Aliás, ajude os outros. Apesar de parecer que, com isso, você estaria acumulando ainda mais obrigações, ajudar e colaborar com outras pessoas, desde que não haja sentimento de controle envolvido, é uma ótima via de escape para relaxar, se sentir útil e encontrar um sentido na vida.

Lembre-se de se divertir. O estresse ocorrerá em algum momento da sua vida, mas você pode reduzir o seu impacto se possuir hobbies e tirar um tempo para relaxar.

lounge-empreendedor-evite-o-estresseSeja grato pelas pessoas e pela vida. Seja qual for a situação, esse é um grande passo em direção ao relaxamento e ao desapego. Quando reconhecemos que temos algo a agradecer, nossa visão do mundo se torna mais suave e nossa vida fica mais tranquila e alegre. Não precisamos lutar tanto, correr tanto ou nos defender. Podemos simplesmente fluir, já que as coisas estão ao nosso favor. Basta você abrir os olhos!

13 abr 2013

PROGRAMA DE ACELERAÇÃO DE STARTUPS

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Aceleradora abre inscrições para segunda turma do programa de aceleração de startups.

 

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Aceleratech, aceleradora que associa investimento anjo com um programa de mentoring, realizado em parceria com a ESPM e uma das escolhidas para participar do programa Start-UP Brasil, acaba de abrir novas inscrições para a segunda turma de empreendedores que buscam tirar suas ideias do papel ou mesmo impulsionar seu negócio no mercado de startups.

“Depois dos excelentes resultados já alcançados pela nossa primeira turma de acelerados, só temos bons motivos para continuar com o programa. Nossa intenção é novamente encontrar grandes ideias e projetos que possam ser transformados em negócios de sucesso”, comenta Mike Ajnsztajn, co-fundador da Aceleratech.

Se você nem imagina o que seja um processo de aceleração de startups, ele envolve a preparação de empresas nascentes para que tenham uma estrutura sólida, um modelo de negócios definido e a possível conquista de investimentos. Isso acontece através de sessões de mentoring presencial e remoto, análises e melhorias do modelo de negócio, direcionamento da estratégia envolvendo apoio em marketing, vendas, tecnologia, jurídico, finanças, pessoas e gestãomaior visibilidade na imprensa e networking, coaching para apresentação em eventos e junto a investidores e possível validação do modelo de negócios junto a investidores parceiros (sem influenciar a decisão de funding).

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Ontem, dia 12 de Abril, a aceleradora promoveu no campus da ESPM da Vila Mariana, um evento para lançar oficialmente a segunda edição do processo. O “Info-Session” apresentou os benefícios do processo de aceleração e tirou eventuais dúvidas dos empreendedores. 

Mas se você não pode estar lá, as inscrições para o programa de aceleração, com início em Agosto de 2013, poderão ser feitas até o dia 09 de JunhoPara participar do processo seletivo, clique aqui.

E vem aí, no dia 23 de abril, o Demo Day, que marcará o encerramento do primeiro grupo de acelerados que farão apresentações à investidores com o objetivo de obter capital para as novas empresas. A turma pioneira da Aceleratech reuniu 11 startups e seus depoimentos podem gerar mais do que ideias para quem ainda não sabe bem o que fazer, mas também negócios. 

  • CiclooVideoaulas em primeira pessoa nas versões 2D e 3D para prática de ciclismo indoor e spinning.
  • Brasil by Bus: Planeje e compre suas viagens rodoviárias pelo Brasil de maneira fácil e rápida pela Web. São mais de 3.000 destinos disponíveis e cerca de 30 empresas rodoviárias cadastradas no portal.
  • Convenia: Plataforma de convênios corporativos segmentados ao setor de cada cliente, permitindo que empresas de todos os portes ofereçam a seus funcionários um pacote de benefícios completo a fim de motivar e reter os seus talentos
  • CargoBR: Marketplace que ajuda empresas a encontrar a melhor solução de logística, dentro de sua região
  • Gbolso: O Gbolso é a solução mais prática, simples, rápida e segura de gerenciar suas finanças pessoais. O usuário pode planejar seu orçamento e saber, a qualquer momento, como está em relação ao seu objetivo.
  • mobb: mobb é um aplicativo de comunicação para grupos, focado em eventos, e que conta com sistema de confirmações, mensagens rápidas, compartilhamento de localização e ferramentas especiais para cada tipo de encontro.
  • PhD PhotoDress: Em PhD Photo Dress, vestidos e camisetas tornam-se suporte para que fotografia e obras de arte ganhem as ruas. Artistas e fotógrafos colaboram com fotos e ganham royalties sobre as vendas das peças – todas numeradas e limitadas.
  • Pontosec: Soluções em Segurança da Informação.
  • Timolico: Plataforma digital que permite a customização e compra online de produtos. Muito além de um e-commerce, uma experiência de compra única. É a redefinição do conceito de exclusividade
  • VaiVolta: O VaiVolta é um marketplace especializado em locação. Através dele empresas anunciam seus produtos e serviços por meio de uma plataforma que reúne todas as informações de uma maneira simples e fácil.

Vale destacar que na primeira edição, a Aceleratech recebeu cerca de 300 inscrições. Então, não perca tempo!

Entre os modelos de negócios mais comuns, destacaram-se “E-Commerce”; em segundo, ficaram “Soluções voltadas para B2B”, sendo a maioria de São Paulo (75%). Empresas de fora do país também se inscreveram. Startups do Chile, Argentina e Portugal – dez de cada país – foram as surpresas.

Dividido em módulos, o programa de aceleração, a partir de agora com duração de 16 semanas, inclui cursos ministrados por especialistas e professores de pós-graduação no campus da ESPM, que trabalha temas como: “Marketing”, “Modelo de Negócios” e “Experiência de Usuário”.

lounge-empreendedor-programa-de-aceleracao-de-startups“Com o nosso programa, o empreendedor também tem contato com investidores, ferramentas e consultoria que darão todo o suporte necessário para o desenvolvimento de um modelo de negócio sólido e a conquista de novos investimentos”, complementa Pedro Waengertner, Coordenador do Núcleo de Estudos e Negócios em Marketing Digital na ESPM.

O time de mentores da aceleradora conta com nomes como Julio Vasconcelos, CEO do Peixe Urbano; Fernando Biancardi Cirne, CMO da Locaweb; Rafael Siqueira, CTO do Apontador, e Cassio Spina, da Anjos do Brasil. Um time de empreendedores inovadores que pode mais do que ajudar, inspirar você!

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